Dove Comprare Integratori Alimentari? Come Acquistare e Prezzo

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A cosa servono?

Il termine “integratori alimentari” è piuttosto ampio e comprende tutti quei prodotti e quelle sostanze assunte per sopperire a carenze dovute al nostro regime alimentare, a particolari patologie o ad allenamenti estremamente intensivi. Ne esistono di vari tipi che variano a seconda delle esigenze di ognuno, ma assicuratevi di consultare un medico o un esperto prima di iniziare l’assunzione di qualsiasi tipo di sostanza: è fondamentale informarsi sulle quantità e sulla modalità d’uso prima di cominciare un trattamento.

Essenzialmente possiamo individuare quattro tipi di integratori alimentari: sostitutivi del pasto, vitaminici, energetici e proteici (o di sali minerali). I primi sono a basso contenuto calorico e vengono assunti al posto di pasti completi, solitamente durante diete particolari; i secondi sono necessari quando la nostra dieta non ci permette di raggiungere il livello di vitamine necessario al corretto funzionamento dell’organismo. I terzi sono ricchi di zucchero, e gli ultimi sono fondamentali per gli sportivi o per chiunque soffra di sudorazione abbondante.